卧室白天的光线和夜晚的灯光都是会影响到人们的睡眠深度 ，因而卧室的空间布局设计是重头戏。如何掌握科学的技巧，给家人健康生活呢?

一、卧室设计

在进行卧室设计时的设计重心就是床,卧室空间的装修风格、布局与色彩和装饰等一切都应以床为来进行。床在卧室中所占的面积大,所以应该好好安排床在卧室中的位置,然后再考虑其他设计。

卧室内电器过多在玄学上被称为火宅影响健康。现代医学理论也指出电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏,处于待机状态的电视若正对床脚其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。

卧室如果带有阳台或落地窗同样增加睡眠过程中的能量消耗,人容易疲劳、失眠、因为玻璃结构无法保存人体热能。这和露天睡觉易生病是一个道理的。

二、装修注意

1、有的人喜欢靠在床头看书或看电视,这样容易把墙壁弄脏,这样的话就可以在床头的墙壁上用装饰板做一个床头造型,这个造型不仅美化了空间,强调了床在卧室中的主体地位,。

2、大部分人的卧室都有一个阳台,我们通常在阳台上晾衣服或储物。有些人担心衣物滴水会弄坏地板,其实没必要担心,只要选择一款好洗衣机以及耐水的强化木地板,就没有必要在阳台上使用瓷砖。

3、开关和插座要方便我们使用,既不能被遮挡住,又不会给我们半夜起身的时候造成危险,因此在进行卧室装修设计时,一定要多考虑开关插座设置问题。

4、卧室装修由于居住主体不同配色也不同。主卧室装修宜采用木地板,温馨惬意合适。