生活中我们大部分时候都是比较恋旧的，比如枕了2年的枕头，穿了1年的Bra，用了几个月的沐浴球球，超过3个月的牙刷，都很舍不得更换，更别说扔掉了，但这些长久使用的亲密物件都是你生病的巨大来源！

1.2-3年的枕头

2年不换的枕头你知道有多脏么，曾经有人做过一个实验，“几十年没洗的枕头，里面1/3是尘螨的粪便和尸体，剩下的才是荞麦皮，你要是天天枕着这个睡觉，不得哮喘才怪呢~”

可 能我们平常都习惯去更换枕巾、枕套，但很少有人会去更换枕芯，据美国的生活科学网站报道，有数百万的真菌都隐藏在我们的枕头里，像常见的曲霉菌，还会随着空气到处游走，引发过敏性鼻炎、哮喘等疾病。同时长时间使用的枕头还会变形，所以你睡起来感觉到腰酸背痛也是很正常的。

建议：每年更换枕芯，定期日晒消毒~

2.半年没换过的沐浴球

“我爱洗澡。好多泡泡~啊哦啊喔”小小的沐浴球是洗澡时的必备神器，但国外某报社曾调查过，长时间放置于潮湿浴室中的沐浴球，不仅上面残存了许多死皮，同时还携带有近72亿细菌，对于皮肤敏感的人来说，还会引发其他的过敏病症。

建议：每月更换一次，使用完要彻底清洗，尽量放在干燥处。

3.1-2年没有更换的Bra

心理学家指出“天天更换内衣的女性，心理年龄要比实际年龄小3岁”，因为更换内衣意味着对自我身体的关注，有什么是比自己舒适 美好更重要的呢。但是！只要你穿内衣一天，上面就会留有一定的身体排泄物、大约相当于1亿个大肠杆菌。而且当你的Bra经常带子会松掉，活动时内衣经常向上跑，这都说明你穿太久了，这不仅是影响咪咪发育的原因，同时还会导致乳腺增生喔。

建议：1年就该换了，要经常清洗。

4.2年没换的多孔插座

当家里的多孔插座一直密密麻麻的插满各式物件并且已经连续使用1年的话，该换换了，因为上面插的电器越多，对于插排的损耗就越大，很可能会造成电流泄露的情况，造成严重的后果。

建议：每年更换，用完记得关闭。

5.1年没换的梳子

千万别忽略你平常用的梳子，每次使用完你都会将上面的头发清理掉，但其实还有很多你看不到的细菌隐藏在里面，在梳理头发的时候，会影响头皮的健康，从而导致干燥、脱发等现象。

建议：1年就该更换梳子了，不要使用塑料梳子。

6.穿了2年的慢跑鞋

对于经常喜欢跑跑步的人来说，长时间的穿同一双鞋是很不好的，因为一旦你超过400公里的跑步记录后，运动鞋的缓冲气垫就会失效，从而对脚部造成压力，极容易摔倒喔。

建议：每年更换跑鞋

7.1-3年还没换的香水

香水要是没开封的话，一般是可以保存3年的，但开封之后，超过1年左右气味就会越来越淡，有的还会产生怪味~所以，买完香水还是要记得喷。

建议：新一年买瓶香水奖励自己

8.使用半年的牙刷

美国牙科专家曾指出，使用后的牙刷上面还残存着食物和水分，长期放置于浴室内，更会滋生不少细菌，橘子宝宝们要记得每次刷牙前先好好洗洗牙刷喔。

建议：每三个月更换一次。

9.隐形眼镜盒

每打开一次眼镜盒，细菌就有可趁之机，与眼睛这么亲密接触的东西一定要经常清洗，不然很容易增加眼睛感染的风险。

建议：使用沸水或者保养液冲洗，每半年最好更换一次。

10.半年没换的毛巾

天天使用的毛巾也是众多细菌的温床，上面不仅有自己残留的油脂、还有空气中的灰尘、细菌等等，短期使用的话，定期用热水清洗会有除菌效果。

建议：每3个月就应该换新毛巾了

除了恋旧，更多时候我们对于身体健康的维护是没有潜在意识的，你只要不生病绝对不会想到去寻找病原，不过还是别犯懒了，该换就换咯，只为一个更美丽的心情~

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